Januárová švihadlová výzva 2025: Švihaj s nami pre 5 detí
Prichádza v poradí 5. Januárová švihadlová výzva, ktorú organizujeme spoločne s Kubom zo spolku Srdce na pravom mieste. Celý január budeme švihať a vyberať financie tentoraz pre 5 detí:
Elišku, Terezku, Robinka a dvojičky Alexa a Sofinku. Naše ciele sú vybrať 5 miliónov korún, našvihať 200 miliónov preskokov a zapojiť 11 250 Švihákov. Dáme to?
Najdôležitejšie info o Januárovej švihadlovej výzve 2025 sa dozvieš na špeciálnej podstránke a tiež v tomto videu:
Švihaj s nami pre dobrú vec
Prečo sme sa do toho vôbec pustili. Januárová švihadlová výzva pre nás má dve roviny:
- chceme kolektívne prispieť na dobrú vec, tentoraz 5 zdravotne postihnutým deťom a ich rodinám
- chceme motivovať ľudí po celom Česku i Slovensku ku švihaniu a teda k zdravému pohybu
Ako sme písali v úvode, chceme vybrať 5 000 000 Sk (milión pre každé dieťa), našvihať 200 000 preskokov a zapojiť aspoň 11 250 Švihákov.
Komu spoločne pomôžeme. Tentokrát sa naša challenge rozrástla a budeme švihať hneď pre 5 detí:
Aj tento rok budeme vyberať peniaze cez platformu Donio.cz, čo bude zároveň slúžiť ako štartovné do výzvy. Všetky peniaze pôjdu priamo rodinám, ktoré ich využijú na rehabilitácie a výdavky spojené so skvalitnením života detí.
Ako sa pridať do výzvy 👇
Je to jednoduché:
- Zaplať štartové (min. 199 Kč) na Donio.cz - zbierka beží už od novembra
- Pod tým istým e-mailom sa prihlas alebo registruj do Švihej portálu od 1. 12. 2024
- Celý január švihaj, bav sa a zapisuj preskoky - štartujeme na Nový rok!
Registruj se do výzvy od 1. decembra. Návod nájdeš vo videu nižšie, pod videom môžeš rovno prejsť na registráciu.👇
Ako sa zaregistrovať do Januárovej challenge?
1. Prispej na našu zbierku na Donio
Prispej minimálnou čiastkou 199,- Kč a podpor deti, ktorým spoločne pomáhame.
Prispieť na Donio2. Zaregistruj sa do Švihej portálu
Po prispení si vytvor svoj účet na Švihej portáli a pripoj sa do Januárovej švihadlovej výzvy.
Registrácia do portáluNevieš, ako rátať preskoky? Mrkni do nášho článku Ako počítať preskoky cez švihadlo: baseline, hodinky, tempo. Alebo nech Švihej portál ráta preskoky za teba. Na január tam totiž pridáme funkciu počítadla, ktorá to dokáže.
Švihanie ale nie je podmienkou. Ak chceš len prispieť a nechceš alebo nemôžeš švihať, aj tak budeme veľmi radi.
Zapoj do výzvy svoju firmu, tím alebo školu
Aj tento rok dáme priestor firmám a ďalším inštitúciám, ktoré sa chcú pridať k spoločnej zodpovednosti a motivovať svojich zamestnancov k zdravému pohybu. Spoločné skákanie cez švihadlo pre nich môže byť tiež formou teambuildingu. Spoločný cieľ a pohyb pomôže stmeliť tím.
Rovnako sa môžeš zapojiť so svojou školou, športovým klubom alebo krúžkom. Štandardne môžeš totiž švihať za seba alebo v 5-člennom tíme. Výnimku tvoria len firmy, školy a ďalšie inštitúcie, ktoré môžu mať viac členov.
Zaujíma ťa viac? Mrkni na podstránku Januárová výzva pre firmy alebo sa nám rovno ozvi.
Skoč do toho v januári s nami
Teš sa na pravidelné tréningy pre začiatočníkov aj pokročilých (a jeden pre fanatikov). Aby to nebolo všetko len o kondícii, vytvorili sme pravidelné výzvy, aby sme zapojili mozog a zlepšili koordináciu. Naučíš sa nové triky a nové zostavy a ak budeš mať chuť, vidíme sa na niektorom zo zrazov.
Na kompletný rozpis celého januára sa pozri do kalendára nižšie. Chceš si ho vytlačiť a fajfkovať si jednotlivé dni? Tu si stiahni obrázok.
Na január sme pre vás pripravili...
Pre Januárovú challenge sme vytvorili limitovanú edíciu a merch, z ktorého 20 % pofičí na zbierku deťom. Tešiť sa môžeš aj na legendárnu zostavu Januárovej challenge a tiež na švihácke zrazy, kde môžeme zašvihať osobne. Kde a kedy?
- 4. 1. 2025 10-15 hod | BRATISLAVA - Športová hala Prokofievova | Petržalka
- 5. 1. 2025 10-15 hod | OSTRAVA - Ostravská univerzita hala
- 25. 1. 2025 10-15 hod | PRAHA - Centrum Třešňovka
- 26. 1. 2025 10-15 hod | BRNO - Hala Vodova | Královo Pole
Na zrazy budeme prvýkrát vyberať vstupné, ktoré použijeme na úhradu prenájmu športových hál. Ak nám niečo zbyde, venujeme to cez Donio.cz deťom. Vstupenka pre dospelého bude za 8 €, pre dieťa do 15 rokov za 4 €. Ak to máš do niektorého miesta blízko, budeme radi, keď sa k nám pridáš. Na zrazy v Česku si môžeš kúpiť vstupenku na našom webe. Na zraz v Bratislave sa prosím registruj cez Google Formulár tu.
Sleduj nás v udalosti na Facebooku, na Instagrame a ak budeš počas výzvy aktívny na sociálnych sieťach, prihoď hashtag #SvihamSrdcom, nech o tom vieme.
Budeme veľmi radi, ak sa k nám pridáš, či už finančným príspevkom, poriadnou porciou preskokov alebo len tým, že o našej výzve budeš hovoriť medzi svojimi priateľmi.
❤️
Marek Vaněček, spoluzakladatel Švihej.cz
Letos jsme připravili něco, co nás neskutečně těší – novou funkci ve Švihej portálu, která pomocí přední kamery počítá přeskoky. Nemůžu se dočkat, až si to každý vyzkouší a uvidí, jak je to jednoduché a zábavné! Z minulých let jsme se poučili a letos směřujeme video obsah, jako tréninky a výzvy, hlavně na začátečníky, aby se mohl zapojit opravdu každý. Lednová challenge je pro mě vrchol sezóny, a už teď jsem zvědavý, kolik přeskoků společně zvládneme a kolik se nám podaří vybrat peněz pro děti. Jdeme do toho naplno!