Cvičenie

Všetky doplnky k cvičeniu na doma aj pre vonkajšie workouty sme starostlivo vybrali na základe osobného testovania. Gumy na cvičenie (multibandy) aj mini odporové gumy (minibandy) okrem nás samotných používajú aj profesionálni športovci. Preto ti ich s pokojným svedomím odporúčame. Kvalita je u nás na prvom mieste.

Posilňovanie s gumou môže byť ako spestrením tréningu so švihadlom v podobe zahriatia a pretiahnutia svalov, ale aj plnohodnotným tréningom. Vďaka cvičeniu s gumou zvládneš precvičiť aj ďalšie partie svojho tela a v kombinácii so švihaním docieliš komplexný tréning. 

Ak šviháš prevažne na betóne a zároveň nemáš vo svojej výbave korálkové švihadlo, odporúčame ti zaobstarať si podložku na skákanie cez švihadlo. Tá jednak chráni švihadlo s PVC lankom pred pretrhnutím a jednak tlmí dopady a šetrí tak tvoje kĺby.