Práve prebieha Januárová challenge, pripoj sa a pomôž nám splniť 200 miliónov preskokov a vybrať 5 miliónov korún pre deti.
Katana Rope BASIC Kardio tréning na spaľovanie kalórií
Švihadlo pre začiatočníkov, vhodné na kondičné skákanie, chudnutie, posilnenie a spevnenie celého tela. S bratom ho spoločne s korálikmi používame najčastejšie.
- svižnejšie lanko, ktoré sa nekrúti. Dĺžka lanka ti vystačí do 195 cm. Máš viac? Napíš nám to do poznámky v košíku.
- nastavenie dĺžky samozrejmosťou
- vhodné pre základné skákanie, dvojšvihy, prácu nôh (footwork) atď.
- dlhé, nami vychytané rukoväte pre maximálny komfort a cit. Vyrobené v ČR
Za nás odporúčame rozšírenú verziu Katana Rope 3v1, kde spolu so švihadlom dostaneš naviac výukový plán a prístup do uzavretej FB skupiny. Basic verzia je v základe iba s bielym alebo žltým lankom.
5,0
31 hodnotení
Pre koho je vhodné
Vhodné pre začiatočníkov, pre svižnejšie kondičné švihanie. Pre mužov i ženy, akejkoľvek váhy i veku. Dá sa skákať i v 60-tke a s nadváhou, ale sústreď sa na preciznu techniku. Všetko k správnej technike nájdeš vo video-manuále sila.
S lankom z PVC materiálu budeš schopný švihať svižnejšie, zdokonaľovať sa v základných trikoch a počas tréningu spáliť množstvo kalórií. Vhodné na chudnutie a spevnenie celého tela. Chceš vyskúšať jeden z našich workoutov pre začiatočníkov? Pozri sem.
Lanko najvyššej kvality
Testovali sme lanká po celom svete a trúfame si povedať, že toto je najlepšie na svete. Nekrúti sa a perfektne drží tvar. Naviac vďaka posúvateľným klipom si dokážeš nastaviť dĺžku. Rýchlo a bez zábran. Nevieš ako? Tu sme spísali kompletný článok.
Budeš schopný skákať rýchlo a skúšať základné triky, footworky, crossy atď.
S bratom máme toto švihadlo vždy v taške a polovicu času s ním šviháme.
Dĺžka lanka je pri 5mm priemere 290 cm (postačí do dĺžky až 195 cm) a pri 4mm lanku 270 cm (postačí do 175 cm).
Aké lanko vybrať?
Priemer 4 mm
- odporúčame ženám a deťom
- lanko je ľahšie než 5mm
- nižšia náročnosť pri švihaní než s 5mm lankom
PS: Poznáme i ženy, ktoré skáču s 5mm lankom a nechcú nič iného
Vytvoriť švihadlo
Priemer 5 mm
- lanko je ťažšie než 4mm
- lepšie drží pri skákaní tvar
- odporúčame Švihákom, ktorí radi viac precítia svaly
Brutálne držanie
Dali sme si záležať na každom detaile. Keď budeš po prvýkrát držať Katanu, ucítiš silu! Lepšie precítiš ovládanie švihadla. Dodali sme rukovätiam drsnější povrch a drážky, ktoré zabránia kĺzaniu dlaní (keď sa napr. potíš).
Rukoväte sú zo zdravotne neškodného materiálu, ktorý vydrží aj prejdenie autom. Nemusíš sa báť, že sa ti rozbije a budeš musieť kupovať novú.
Nezabudni na prenosné vrecúško
Chceš mať v taške poriadok a hneď sprvu vedieť, po čom siahnuť?
Kúpiť vrecúško
Ako si zostaviť švihadlo
Kompletne ťa prevedieme tým, ako si zostaviť švihadlo a tiež nastaviť dĺžku. Pozri sa na video.
PRODUCT BLOCK -->
Časté otázky k švihadlu Katana Rope 3v1 s PVC lankom
Švihadlo s PVC lankom je vhodné na kondičné tréningy, rýchlejšie skákanie, footworky (práca nôh) a triky, kde potrebuješ vyvinúť mega rýchlosť, takže dvojšvihy a trojšvihy. Je ideálny na pálenie kalórií a chudnutie.
Lanko vydrží skutočne dlho. Záleží na počte a intenzite tréningov každého Šviháka a na povrchu, takže ti presne povedať nedokážeme. My ale šviháme fakt veľa a lanko fakt drží. Pokiaľ sa ti podarí ho pretrhnúť, ozvi sa nám a nejako to spolu vyriešime.
Platí, že čím drsnejší povrch na skákanie, tým väčšie opotrebenie lanka, ale sami na betóne skáčeme veľa a lanko nám drží.
Začiatočníkom odporúčame začať skôr s korálkovým švihadlom. Lepšie sa s ním naučíš základy a správnu techniku. To ale neznamená, že je švihadlo iba pre začiatočníkov. Aj my s bratmi s korálkami šviháme väčšinu času.
Korálkové švihadlo je trochu ťažšie a tým pádom pomalšie. Je vhodné pre každého a najmä pre začiatočníkov. Vďaka korálikom krásne drží tvar a zvládneš s ním veľa trikov a dobre sa ti bude učiť správna technika. PVC lanko je ľahšie a svižnejšie. Je vhodné hlavne na rýchlejšie kondičné tréningy, pálenie kalórií a na triky ako je dvojšvih, trojšvih, prípadne štvoršvih, kde potrebuješ vyvinúť ultra rýchlosť.
Môžeš a kopa Švihákov skáče len doma. Lanko farbu nepúšťa.
Naše Detské švihadlo máme s korálkami, ktoré sú univerzálnejšie a do začiatku na naučenie sa lepšie. Pokiaľ by sa ale jednalo o švihadlo pre staršie deti napr. do športového krúžku, alebo ako doplnok k nejakému športu, kde dieťa skáče natvrdo počty preskokov, tak áno, volil by som švihadlo s PVC lankom.
Skákanie v zime a pri nižších teplotách vonku neodporúčame. Lanko môže tvrdnúť a švihanie s ním sa potom stáva nekomfortným a neplní úplne správne svoju funkciu. V horšom prípade môže dôjsť k pretrhnutiu lanka.
| Kategória: | Švihadlá |
|---|---|
| Švihadlo pre: | dieťa 10-15 rokov, dospelý |
| Tvoj cieľ: | kondícia, chudnutie, rýchlosť |
| Tvoj cieľ: | kondícia, chudnutie |
| Tvoj cieľ: | rýchlosť |
| Tvoja úroveň skákanie: | mierne pokročilý |
| Vek: | 10-15 rokov |
| Nastaviteľnosť dĺžky švihadla: | ÁNO |
| Dĺžka lanka: | 2,9 m lanko o priemere 5 mm, 2,7 m lanko o priemere 4 mm |
| Priemer lanka: | 5 mm a 4 mm |
| Hmotnosť lanka 5mm/4mm: | 68g/42g |
| Materiál a hmotnosť rukoväte: | PP, 27g |
| Materiál a hmotnosť zátky: | PP, 3g |
| Materiál lanka: | PVC |
| Dĺžka rukoväte: | 20,5 cm |
| Materiál klipu: | Plast |
| Rukoväte vyrobené: | V Českej republike |
| Dovoz laniek: | z USA |
5,0
31 hodnotení
Pridať hodnotenie
5
4
3
2
1
5
DB
Daniel Baláž
Daniel Baláž
Sme spokojní, je to výborné švihadlo.
5
ZL
Zuzana Lutišan
Zuzana Lutišan
Zatiaľ spokojnosť. Uvidíme ako dlho vydrží 😉
5
N
Natalia K.
Natalia K.
Veľká spokojnosť, už moje tretie švihadlo od vás, po korálkovom a záťažovom. Závislosť! 😊
5
I
Ivan
Ivan
Vyborne svihadlo
5
KŠ
Katarína Škulcová
Katarína Škulcová
Švihadlo s PVC lankom som si zakúpila po korálikovom švihadle. Švihám "už " mesiac a švihadlo bolo moje detstvo. A teraz som sa k nemu vrátila po veľa, veľa rokoch.Mám 46 rokov a pár skúsenosti s fitkom, behaním a diétami. Švihám každý druhý deň a neskutočne ma to baví, pretože len vybehnem na terasu a skáčem. Skúšala som aj triky, ale tie mi zatiaľ nejdú tak som sa zamerala na preskoky, ktoré mi idú a pilujem techniku.So švihadlom s PVC lankom som rýchlejšia.
P.S. : bezkonkurečne najlepšia pomôcka pri chudnutí, už teraz som veľmi spokojná.
5
EJ
Eva Jurdikova
Eva Jurdikova
Švihadlo s vrecúškom je najlepší nákup za poslednú dobu. Môžem cvičiť kdekoľvek. Postupne sa prelúskavam Vašimi videami a tutoriálmi. Dnes som si pozrela švihácku rozcvičku a keďže mám veľa fyzioterapií za sebou, veľmi oceňuje skvelé info o postavení panvy, správnom dýchaní a venovaní sa rozcvičeniu a rozmasírovaniu s loptičkami. Bomba video. Zatiaľ som skákala len doma (chudák susedia), ale včera som zobrala švihadlo na kupko a prvýkrát som si tam zaskákala a potom som si zaplávala. Vaše švihadlo je skvelé aj celý ten “servis”, ktorý k nemu človek dostane. Som veľká fanynka a švihadlo všetkým odporúčam. Už teraz sa teším na vyššie skákacie levely (double undre a pod). Ďakujem za tú posilku a filozofiu, ktorú so švihadlom predávate. 👏
5
N
Neva
Neva
10*
5
P
Peter
Peter
Veľmi kvalitné švihadlo, dobre sa cez to skáče.
5
M
Michal
Michal
Zatial super.
5
E
Ena
Ena
Pre mňa TOP švihadlo👌
5
L
Lucia
Lucia
Švihadlo je ozaj výborné. Ľahko sa nastavuje, má výborný švih, drží sa super. Už len doladiť techniku 😃
5
DP
Dušan Porubiský
Dušan Porubiský
Zatial šviham len kratko ale musim povedať,že švihadlo je super. Dobre padne do ruky a ma ten správny švih😉určite objednám aj ďalšie.
5
M
Michaela
Michaela
Najlepšie švihadlo zatiaľ aké som mala 🙂
5
H
Helka
Helka
Milujem to svihadlo, lahucke, ani neviem ze svihaaam😁urcite by som si ho kupila este raz!
5
P
Petra
Petra
Super švihadlo, doporučujem. Používala som aj iné značky, ale už švihám iba s Katana Rope PVC :)
5
E
Eddie
Eddie
Prvé švihadlo s ktorým dokážem napredovať. Plánujem si objednať aj ten ťažší typ
5
RL
Róbert Laclavík
Róbert Laclavík
Výborný produkt, nastavenie dĺžky trochu trvá, ale je to lepšie ako keby bola dĺžka daná od výroby. Po nastavení dĺžky už len vytrvať v pravidelnom skákaní, určite to bude mať pozitívny efekt na telo.
5
J
Janík
Janík
Parádne švihadlo, dobre sa s ním skáče 😉💪👌a dokonca to skákanie chytilo aj moju polovičku.
5
MM
Martin Minárech
Martin Minárech
perfektné švihadlo 🔝😎👍🏻
5
S
Svetlana
Svetlana
Top kvalita. Najlepšie , aké som kedy mala 😘
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
