Premena Míši
Míša: Z leňošky k švihadlu a sebavedomiu
Mamička päťročného syna, Michaela, začala po pôrode pomaly naberať na váhe. „Zo začiatku som si hovorila, že je normálne mať pár kíl navyše. Ale keď moja váha prekročila deväťdesiatku, začali sa problémy. Oblečenie mi nesedelo a zadýchávala som sa aj pri hre so synom.“
Problémy s váhou sa pokúšala riešiť rôznymi spôsobmi – od návštevy lekára kvôli možnému vplyvu štítnej žľazy až po skúšanie rôznych diét. „Nič dlho nevydržalo, pohyb ma nebavil, a čo je horšie, prestala som si veriť,“ spomína.
So švihadlom na štartovnej čiare
Zlom prišiel tento rok v auguste na športovom podujatí v Pardubiciach, kde si prvýkrát vyskúšala švihadlo. „Keď som videla ukážky od skúsených švihadlových nadšencov, okamžite ma to chytilo. Syn ma nakoniec prehovoril, aby som si švihadlo kúpila aj ja. Bolo to impulzívne rozhodnutie, ale som zaň neskutočne rada.“
Začiatky ale neboli ľahké. „Prvých desať preskokov znožmo v kuse bolo sci-fi. Bola som nešikovná, rýchlo som sa zadýchala a o technike ani nehovorím. Napriek tomu som vytrvala, aj keď sa výsledky neukazovali hneď.“
Míša
Prvé úspechy a motivácia pokračovať
Počas prvého mesiaca a pol švihania Míša zažila zlomový okamih, ktorý jej otvoril oči. „Moja váha nielenže prekročila deväťdesiatku, ale zastavila sa až na 98,7 kg!“ Vďaka švihadlu a odhodlaniu sa jej podarilo zhodiť na súčasných 83–84 kg.
„Zrazu som si všimla, že sa vojdem do oblečenia, ktoré som roky neobliekla a centimetre začali miznúť. Ten pocit, že sa telo mení k lepšiemu, ma nakopol neprestávať.“
Pokojné tempo bez tlaku
Michaela našla svoj rytmus. „Nie som typ, čo sa učí každý mesiac nové triky, ale baví ma KickStarter, ktorý stále opakujem. Aj keď technika zatiaľ nie je dokonalá, cítim sa lepšie a verím, že časom sa posuniem ďalej.“
Čo poháňa Michaelu ďalej
Jej motto, ktoré si pripomína pri každom tréningu znie: „Nie je dôležité za ako dlho, ani akým spôsobom sa nám podarí dosiahnuť vysnívané ciele, ale či máme odvahu a chuť vytrvať na ceste k nim, aby sme nakoniec mohli mať dobrý pocit sami zo seba a z odvedenej práce.“
Michaela je dôkazom, že s trpezlivosťou a odhodlaním možno prekonať nielen váhu, ale aj vnútorné bariéry. Jej cesta k zdravšiemu ja stále pokračuje, no už teraz je inšpiráciou pre ostatných.